Doteraz som písala o starostlivosti o   tvár , vlasy , ruky aj nohy . V poslednom blogu článkov o starostlivosti o pokožku v zime by som rada upriamila pozornosť na šikovné mini cestovné balenia. Zdroj: Igor Kupčo   www.ik-photo.com MINI BALENIA Zima je v plnom prúde. Na horách sa lyžuje, snowborduje, sánkuje alebo bobuje. Každý výlet či už s rodinou alebo bez nej vyžaduje zbalenie nemalého množstva kozmetiky. Väčšinou sa snažíme zbaliťdo jednej tašky, no nie vždy sa nám to podarí. Konečne víkend. Vyrážame s rodinou na hory. Kufre pri tej našej štvorčlennej praskajú vo švíkoch a ja ešte stále nemám zabalenú kozmetiku. Mysliac, čo všetko potrebujem, ma chytá panika. A potom si nájdem svoje mini balenia. Bez nich ani na krok.  Pohodlne sa zmestím do bežnej taštičky na drogériu (najradšej mám tie od mužskej modrej-začína na N :) ). Jeden mini šampón s aloe vera  a balzám na vlasy s arganovým olejom ,  sprchový gél s aloe vera ,  telové mlieko s aloe vera  al

V predchádzajúcich častiach som písala o tom, ako sa treba starať v zimnom období o pokožku   na tvári, o vlasy a ruky . Tento blog by som rada venovala nohám. NOHY Súčasťou každodennej starostlivosti by v zime mala byť aj starostlivosť o pokožku nôh. Nejde len o vhodný výber topánok, ponožiek ale aj o používanie tej správnej kozmetiky. V zime krémujeme mastnejším krémom tvár, ruky, staráme sa o vlasy a skúšame rôzne kúry, no na nohy človek akosi zabúda. "Veď ich ani nie je vidieť, schovávam ich v topánkach", a potom sa vyzujem a vykladám ich, kde sa len dá. Aspoň každý druhý večer by mala prísť tá správna chvíľa, kedy im treba dopriať aspoň ich 5 minút slávy. Ja osobne začínam peelingom. Konkrétne mätovým . Už po pár minútach mám euforický pocit, že ma lýtka akosi menej bolia a pokožka je prekrvenejšia. Obsahuje mätový extrakt, ekologicky pestovaný olivový olej a aktívne organickú aloe vera. Pomocou granuliek z olivových kôstok odstraňuje zvyšky odumretej pokož

V prvých dvoch častiach som sa venovala tvári a vlasom , teraz by som rada upriamila pozornosť na ruky.  RUKY Počas zimy potrebujú naše ruky najintezívnejšiu starostlivosť. Pokožka na rukách je veľmi jemná a preto ju treba najmä v zime rozmaznávať. Základnú stratostliovsť by som rozdelila do troch skupín a to: 1. krémovanie, 2. masáž a 3. regenerácia pokožky. Krémovanie V zimnom období sú vhodnejšie mastnejšie krémy s obsahom kokosového, jojobového, arganového oleja, bambuckého masla alebo medu. Ruky treba krémovať počas celého dňa, najlepšie hneď po umytí rúk. Záchranou sú pre mňa mini balenia   do kabelky. Platí tá istá zásada ako pri vlasoch, nikdy nechodťe von s mokrými rukami. Pokožka veľmi popraská, sčervenie, objavia sa puklinky, ktoré môžu byť časom veľmi bolestivé. V takomto prípade siahnite po verzii krému na popraskanú pokožku  . Obsahuje pantenol, ekologicky pestovaný olivový olej a aktívne organické aloe vera. Hydratuje a chráni pokožku rúk od každoden

V prvej časti sme sa venovali tvári a starostlivosti o pokožku v zimnom období. V tomto blogu by som sa rada venovala vlasom. VLASY Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Ak nechceme o ňu prísť, treba jej venovať zvýšenú pozornosť hlavne v zimnom období. Vlasy sú vystavované rôznym teplotným výkyvom, sú skrývané pod čiapkami a šatkami, viac sa mastia, štiepia, lámu. Doprajme im okrem základnej starostlivosti aj tú dôkladnejšiu v podobe regeneračných masiek a zábalov.  Medzi moje najobľúbenejšie masky patrí tá avokádová . Príjemne vonia a zanecháva moje vlasy úžasne lesklé. Najúčinnejšie pôsobí, keď vlasy po umytí zľahka usuším (nie vyšúcham), na polosuché nanesiem masku, zabalím do sáčku a ako bonus obtočím teplým uterákom. Nechám pôsobiť 20-30 minút a potom dôkladne opláchnem. Typy masiek sú rôzne. Každý si môže vybrať podľa svojich preferencií. Momentálne skúšam arganovú masku  a môžem len potvrdiť, čo sa na nej píše, vhodná na časté použitie, dodáva vlasom hydratáciu a

Zimný čas je nenávratne tu. Je jedno, či so snehom alebo bez, nášmu telu a hlavne pokožke teplotné zmeny dávajú zabrať. Prekúrené miestnosti, následný pohyb vonku, to všetko sa odzrkadľuje nielen na tvári, ale na všetkých nekrytých miestach nášho tela. Všadeprítomné všeobecné rady typu často vetrajte, obmedzujte teplotné výkyvy rýchlymi prechodmi z tepla do zimy, dopĺňajte si telo vitamínmi, otužujte sa, dodržujte pitný režim, noste rukavice a šál aj v prípade nízkych (nielen mrazivých) teplôt... to sú skvelé rady, ale skĺbené s dobrou kozmetikou môžu mať priam zázračné účinky.  TVÁR Počas chladných dní by sme nemali zabúdať na svoju pleť, ak ju chceme mať sviežu a zdravú. Zamerajme sa na jej dôkladnú ochranu a najmä regeneráciu. Počas pobytu na horách by sme mali túto starostlivosť dokonca zdvojnásobiť. Okrem mrazivého vzduchu a vetra ju ohrozuje aj silné UV žiarenie. Nechránená pokožka ľahšie stráca elasticitu a ľahšie sa vysušuje. Ak sa teda chystáte tráviť čas na horách