štvrtok 5. februára 2015

Cretan dittany

Zdroj: http://hermionesgarden.blogspot.sk
/2011/05/origanum-dictamnus-dittany-of-crete.html

Cretan dittany /Origanum dictamnus/, dittany of Crete alebo hop majoran sú všetko názvy pre rastlinku rastúcu najmä v skalnatých horských oblastiach  Kréty.  


Snaha o preklad do slovenčiny bola márna. Na botanickom fóre mi bolo doporučené používať latinský názov. Veľmi milá pani zo SAV prehľadala slovenské názvoslovie druhov a záhradkárske encyklopédie. Všade sa používa len s vedeckým menom bez prekladu do slovenčiny. Keďže ide o rastlinku príbuznú s oreganom a pamajoránom, môžme ju prekladať ako krétsky pamajorán alebo pamajorán z Kréty (Origanum dictamnus), ide však len o opisný tvar, nie doslovný preklad.  

Ide o endemický druh ostrova Kréta, prirodzene rastie len na tomto ostrove, pestuje sa však aj v iných oblastiach pre farmaceutický priemysel. Pestuje sa v Embaros-e (na úpätí hôr Dikti pri Heraklione, je centrom pre pestovanie bylín) a v okolitých dedinách južne od Heraklionu, na Kréte. Táto rastlinka milujúca skalnatú pôdu rastie v malých kríkoch po skupinkách. Má zaoblené listy a je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Na ostrove Kréta je považovaná za "zázračný všeliek" – liek takmer pre všetko (na bolesť hrdla, kašeľ, menštruačné bolesti, bolesti brucha, hypertenzná, diuretická, pomáha pri pôrode, lieči rany, atď.)

Divoká Origanum Dictamnus je klasifikovaná ako “vzácna” a je chránená európskym právom, je na Červenom zozname ohrozených rastlín z roku 1997. 


V krétskom dialekte je známa ako Έρωντας τις Κρήτης alebo Erondas, ktoré prekladáme ako “láska”, čo je vlastne pôvod slova “eros” – grécke slovo pre lásku a gréckeho boha lásky, sexuálnej túžby a plodnosti Erosa. 

Zdroj: http://hermionesgarden.blogspot.sk
/2011/05/origanum-dictamnus-dittany-of-crete.html

Je to preto, lebo táto rastlinka bola od dávnych čias spájaná s láskou. Hovorí sa, že bola afrodiziakom a zvykla sa venovať novomanželom na zapálenie ich vášne. Pili víno s dittany, aby si počas manželstva zaistili dobrý a zdravý sexuálny život. Mladí muži sa šplhali do hôr a hlbokých roklín Kréty, aby zozbierali ružové kvety a podali tak dôkaz o svojej láske. Počas storočí bolo hlásených množstvo úmrtí, dokonca aj v nedávnej dobe.




História: Origanum dictamnus sa vraj dostala na na Krétu ako dar-poďakovanie od gréckeho boha Dia za jeho výchovu, keď bol dieťaťom. Narodil sa v jaskyni na Kréte /Dikteon Andron/, kde utiekla jeho matka Rhea pred Cronom, aby ochránila svojho syna. Používala ju aj bohyňa lásky a krásy Afrodita. napr. na liečbu svojho zraneného syna, Aeneasa počas trójskej vojny. Grécka bohyňa lovu Artemis je tiež spojená s touto bylinkou, na jej počesť bola na chrámových sochách často korunovaná práve s vencom z Cretan dittany. Názov dittany dostala rastlinka po minojskej bohyni Diktynne, ktorá jej dala svoje meno.

Bylinka je spomenutá v spisoch Homéra, Aristotela, Euripida, Theofrastosa, Virgila, Plutarcha, Dioskouridesa a Galinosa. Používal ju Hippokrates a predpisoval svojim pacientom. Jej plná lekárska hodnota je stále predmetom výskumu, ale z ústnej a písomnej histórie je jasné, že je to jedinečná liečivá bylina.

V knižke od J.K. Rowling ovej -  'Harry Potter a Polovičný princ,'  je cretan dittany spomenutá ako substancia, ktorá zabraňuje zjazveniu, ak sa aplikuje dostatočne rýchlo po reznom zranení. 
Bylinku používajú moderné čarodejnice do nápojov lásky a pre veštenie z kariet. Ak sa dittany použije ako kadidlo, verí sa, že sa duchovia zhmotnia v jej dyme. Tiež malé dávky byliny zvyšujú schopnosť vykonávať astrálnu projekciu, oddelenie vedomia od fyzického tela.



Kozmetické použitie: Má antibakteriálne, antimykotické a antimikrobiálne vlastnosti, kvôli fenolu carvacrol. Často sa používa v kozmetickom priemysle, vyživuje a hydratuje suchú, dehydrovanú pleť. V poslednej dobe vzrástol záujem o používanie dittany z Kréty ako prírodného skrášľujúceho prostriedku. Používa sa na omladzujúce anti-aging ošetrenie tváre a v anticelulitídnych telových krémoch. Ide o prevratné a najviac inovatívne kozmetické výrobky. Dittany bola vedecky testovaná na účinnú liečbu kožných chorôb, pre anti-aging a pomáha redukovať celulitídu. 

V našom eshope NaturalCare.sk nájdete množstvo výrobkov, ktoré obsahujú túto jedinečnú bylinku. Či už ide o balzamy na pery, mydlá, masážne mydlá, sprchové gély, mlieka,  maslá,  krémy či oleje.   




Zdroj: www.qualitativelife.com/tresors/page/4/
Liečivé použitie: Ako liečivá rastlina, bylina bola používaná na hojenie rán, zmierňovala bolesti a zjednodušovala pôrod. Koreň sa používal v masti na liečbu ischiasu, šťava z dittany sa pila vo víne pri liečbe hadím uhryznutím. Okrem toho sa používala a ako prostriedok na žalúdok a žalúdočné ochorenia, tiež reumatizmus. Zvykla sa tiež piť v teplom nápoji, kde jeho aromatické liečivé vlastnosti pomáhajú tlmiť ženské ťažkosti. Zvonku sa používala ako obklad na rany a modriny. Posilňuje srdcové svaly a tepny, je antikonvulzívny.  Pridaním škorice a medu upokojuje a stišuje kašeľ.

Kulinárske použitie:  Listy sa používajú do aromatických šalátov, vermútu a absintu. Je to tiež jedena z tajných 27 bylín v benediktínskom likéri (Alexandre Le Grand). Má príjemnú aromatickú chuť, najmä v kombinácii s petržlenom, tymiánom, cesnakom, soľou a čiernym korením. Často sa kombinovala s ostatnými bylinkami ako napríklad s rutou a petržlenom vytvárala korenistú omáčku na ryby alebo omelety. Jej krásne bledozelená farba a ružové kvety sa stále sušia a varia do bylinkových čajov.

Zdroj: http://www.we-love-crete.com/
dittany-of-crete.html
Vedeli ste, že Martini Rosso obsahuje 40 bylín z celého sveta a medzi nimi aj dittany?

Beppe Musso z Martini hovorí: "V základe červeného vína je zahrnutá aj dittany z Kréty, talianske fialky pre ich bohatú vôňu, koreň z irisa, destilovaná esencia z klinčeka a maliny, ktoré sa luhovali vo vode a potom sa všetko destiluje v dvojstupňovom procese pre skutočne čerstvú ovocnú príchuť. "



Už na prvý pohľad sa mi zdalo, že nejde o obyčajnú bylinku. Veľmi rada si ju vychutnám vo všetkých dostupných variantoch  aj v kozmetických produktoch  a čo vy?
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://bioesti.com/dittany-origanum-dictamnus
http://en.wikipedia.org/wiki/Origanum_dictamnus
http://www.we-love-crete.com/dittany-of-crete.html
http://www.herbnet.com/DITTANY%20OF%20CRETE.pdf
http://hermionesgarden.blogspot.sk/2011/05/origanum-dictamnus-dittany-of-crete.html
http://www.qualitativelife.com/tresors/page/4/









utorok 27. januára 2015

Prírodné oleje Herbolive

O pár týždňov nám do nášho skladu pribudne zopár desiatok nových produktov. Medzi to množstvo rôznych krémov, pleťových masiek a telových masiel pribudnú aj oleje. Na túto kategóriu sa nesmierne teším, pretože ak nájdem ten správny, zastúpi nielen krém na ruky, na nohy, ale tiež telové maslo, mlieko alebo telový krém. Súbeh nevylučujem J.
Poďme si ich predstaviť:


Prírodný arganový olej

Náš “argaňák” nebudem predstavovať, bola dokonca o ňom súťaž a súťažiaci krásne opísali, na čo všetko sa používa (ja som so starým dokonca vyleštila topánky J ) V prípade záujmu si informácie o arganovom oleji môžete pozrieť tu:


Prírodný avokádový olej

Avokádo je ideálne na suchú, veľmi citlivú a unavenú pleť. Podporuje obnovu buniek a regeneráciu pokožky, pomáha zmäkčovať stvrdnutú kožu, je dobrým pomocníkom pri lupienke a neurodermitíde. Obsahuje vitamín A, E, D, lecitín a rad minerálov. Má prirodzený UV-faktor 2 až 4. Doporučuje sa najlepšie ho nanášať na vlhkú pokožku. Po zahriatí je dužina z avokáda výborná na nanášanie aknóznej pleti ako pleťová maska.
Olej z avokáda má tiež výrazne celkové regeneračné účinok. Je vhodný k ošetreniu pokožky po menopauze. Obsahuje veľké množstvo vitamínov A, B, E, D a sterolov, ktoré môžu byť použité pri liečbe artritických bolestí.1


Prírodný karobový olej

Rohovník obyčajný alebo karob je vždy zelený strom rastúci prevažne v oblasti Stredomoria a Prednej Ázie. Jeho plody (struky) sa nazývajú svätojánsky chlieb alebo karob. 2
Karob obsahuje 8 % bielkovín, má veľký podiel prirodzeného cukru (asi 46 %), vitamíny skupiny B, minerály – vápnik, horčík, draslík a stopové prvky – železo, mangán, chróm meď. Oproti kakau má trikrát vyšší obsah vápnika a o 1/3 menej kalórií a sedemnásťkrát menej tuku. Obsahuje pektín a lignín, ktoré majú prospešný vplyv na znižovanie hladiny cholesterolu. 3


Prírodný šalviový olej

Šalvia je vo svete kozmetiky známa, najmä v oblasti starostlivosti o pleť. Pripisujú jej na vrub vlastnosti proti plesniam, antimikrobiálnem antioxidačné, antiseptické, protizápalové, proti kŕčom, je antibakteriálna.4
Má silnejší hojaci, ukľudňujúci účinok. Vhodný do krémov na všetky typy pokožky, ale šalviový olej najlepšie využijete v krémoch na zrelú a poškodenú pleť. 5


Prírodný olej z extraktu z hroznových jadierok

Olej z hroznových jadierok je preferovanou kozmetickou zložkou, ktorá zabezpečuje vlhkosť pokožky. Rozjasňujúci a ľahko rozotierateľný extrakt zanecháva lesklý film na pokožke. Obsahuje až 73% kyseliny linoleovej, ktorej nedostatok spôsobuje kožné dermatitídy. Olej z hroznových jadierok sa tiež používa ako gél na holenie. Tiež sa používa na podporu rastu a spevnenie vlasov. 6  Pomáha sa zbaviť akné,  spevňuje pokožku, pomáha minimalizovať kruhy pod očami, hydratuje, potláča známky starnutia.7



Prírodný jojobový olej

O jojobovom oleji sa hovorí, že je „tekutým zlatom“. Z celkového hľadiska patrí ku najcennejším olejom spomedzi všetkých známych. Je vhodný na všetky typy pokožky, pretože je podobný látkam, ktorý produkuje ľudské telo. Má dokonca prirodzený ochranný UV filter 3 – 4. Olej sa do pokožky vynikajúco vstrebáva a nezanecháva pocit mastnoty. Po použití ju zanecháva zamatovo jemnú.
Prírodný jojobový olej sa vyznačuje schopnosťou udržovať prirodzenú vlhkosť vašej pokožky a okrem toho ju aj regeneruje, vyhladzuje drobné vrásky, hydratuje suchá a citlivú pokožku, pôsobí hojivo, ošetruje pleť, pomáha pri akné a problematickej pleti. 8


Prírodný vavrínový olej

Pri využití vavrínového oleja sa vychádza najmä z ľudových tradícií, napomáha k upokojeniu unaveným svalom a kĺbom, pri artritíde a reumatizme. Má významný účinok na vlasy, napomáha predchádzať šedinám,nakoľko má v sebe stmavňujúce zložky, tiež posilňuje vlasovú štruktúru a pôsobí proti vypadávaniu vlasov. 9


Prírodný olej z extraktu z granátového jablka

Olej z granátového jablka stimuluje “keratinocyty”, hlavné bunky nachádzajúce sa vo vonkajšej vrstve kože. Pomáha zvrátiť poškodenie kože, oživuje pokožku a odhaľuje jej mladistvý vzhľad. Revitalizuje drsnú, starnúcu pokožku, napomáha pri vyhladzovaní vrások, aj pri malých kožných léziach. Pôsobí proti voľným radikálom, vhodný pre všetky typy pleti. Pôsobí antibakteriálne a antisepticky, má protizápalové, antioxidačné účinky, zlepšuje elasticitu pokožky a zvlhčuje ju a chráni. Vhodný aj na poškodené a suché vlasy, tiež stimuluje krvný obeh vo vlasovej pokožke, vyživuje, napomáha k rastu a posilneniu vlasov. 10 


Prírodný olej z extraktu z opuncie

Pár kvapiek tohto zázračného oleja napomáha chrániť pokožku proti predčasnému starnutiu, napína kožu a zabraňuje predčasnej tvorbe vrások, podporuje krásnu a zdravú pleť, napomáha k zmierňovaniu kruhov pod očami, vhodný aj na suché a poškodené vlasy. Má hydratačné a revitalizačné vlastnosti, je tiež vhodný na krehké, popraskané  nechty bez lesku. 11



Obsahuje komplexný rad vitamínov, minerálov, antioxidantov. Olej z extraktu z ruží má výborné zvláčňujúce vlastnosti pre hydratáciu suchej kože; ponúka tiež antiseptické a adstringentné vlastnosti na liečbu aknóznej kože, rovnako ako protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe začervenania a zápalu. Môže tiež pomôcť vylepšiť štruktúru pokožky, reguluje kožné ochorenia, ako je psoriáza a atopická dermatitída. Štúdie dokonca preukázali, že esenciálny ružový olej môže napomôcť hojeniu rán, inhalácia spomaľuje stratu vody v koži a znižuje koncentráciu kortizolu (stresový hormón) v tele. 12


Prírodný olej z extraktu z dittany

Cretan dittany je bylinka pripomínajúca pamajorán, no rastie len na Kréte. Z kozmetického hľadiska má vysokú hodnotu, je dokonca na červnej listine ohrozených druhov rastlín. Má cenné terapeutické a kozmetické vlastnosti, je “tekutým zlatom Kréty”. Podporuje účinky proti starnutiu, zanecháva pokožku mladú a vitálnu. Ideálny tiež v prípade suchej pokožky, na jazvy po akné, rany, podráždenia z bodnutia hmyzom a ďalšími kožnými problémami. 13

 Máte už svojho favorita? Lebo ja áno, minimálne troch J.

Na úplný záver dva postrehy:
- Info o účinkoch som si nevymyslela, informácie sú hľadané na webe, v knihách a dokonca som písala aj do Botanického ústavu SAV ohľadom pomoci s prekladom „cretan dittany“.
- Nemyslite si, že mojimi obľúbenými slovíčkami sú: „napomáha, pomáha, podporuje, ponúka“, je za tým  jedno nariadenie z Európskeho parlamentu a rady č. 1924/2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach. To zakazuje označovať na výrobkoch a miestach, ktoré výrobky predávajú (e-shop) zdravotné účinky produktu. Preto od 01.07.2013 nie je možné poskytovať tieto informácie priamo pri produktoch. A preto ani preklady z angličtiny nie sú doslovné.


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zdroje:
1.  http://www.celostnimedicina.cz/avokadovy-olej.htm#ixzz3Q0szg7Ml)
2.  http://sk.wikipedia.org/wiki/Rohovn%C3%ADk_oby%C4%8Dajn%C3%BD
3.  http://www.prozdravi.cz/carobella-karobova-cokolada-bio.html
4.  https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/sage-essential-oil.html
5.  http://www.talin.sk/salviovy-olej-10ml
6.  http://en.wikipedia.org/wiki/Grape_seed_oil#Cosmetics
7.  http://www.grapeseedoilforskin.com/
8.  http://plnielanu.zoznam.sk/c/993/jojobovy-olej-je-balzamom-pre-vasu-pokozku-vyskusajte-jeho-ucinky
9.  https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-bay-essential-oil.html
10. http://www.healthbeckon.com/pomegranate-seed-oil-benefits/
11. http://www.oleador.com/en/prickly-pear-seed-oil/prickly-pear-seed-oil.html
12. http://www.huffingtonpost.com/emilie-davidson-hoyt/rose-oil-benefits_b_2633703.html
13. http://www.cretashop.eu/en/dittany-pure-essential-oil-dictamnus.html
14. http://www.cretashop.eu/en/dittany-crete-origanum-dictamnus-250.html


pondelok 19. januára 2015

Valentínsky príbeh

Blíži sa jeden z príjemných sviatkov venovaných láske. Sviatok Sv. Valentína, patróna zamilovaných,  tento rok pripadne na sobotu 14. februára 2015.  Pre niekoho je tento dátum dokonca dôvodom na uzatvorenie manželstva, pre niekoho magickou sobotou, kedy si partneri naplánujú romantický výlet, niektorí si večer otvoria fľašu vína a pre niekoho je to deň ako každý iný.  Neodmysliteľne k tomuto dátumu patria kvety, drobné darčeky, úsmevy a rôzne pozornosti a prejavy lásky. Ľudia majú k sebe akosi bližšie a vyznávajú si lásku.

Vznik tohto sviatku je podľa mňa súbehom nepríjemných udalostí i príjemných zvykov spojených s prebúdzaním sa prírody, či oslavou rímskeho festivalu Lupercalia.

Valentín bol kňaz, lekár a neskôr svätec.  Pochádzal z mesta Terni  na juhu dnešnéhoTalianska.  Jeho pôsobenie je úzko späté s vládou cisára Claudia II. Ten zakázal svojim legionárom ženiť sa, nakoľko zastával názor, že ženatý vojak svojou starostlivosťou o rodinu oslabuje svoju obetavosť a schopnosť bojovať. Práve Valentín tento zákaz ignoroval a tajne sobášil zaľúbené dvojice. Keď sa o tom dozvedel cisár, dal Valentína uväzniť. Vo väzení liečil chorých kresťanov. Prinavrátil zrak žalárnikovej dcére a ten s celou rodinou prestúpil na kresťanskú vieru. A hoci cisár Claudius II. nebol proti kresťanstvu, neurobil nič, čo by zabránilo rozhnevaným pohanom vyvliecť Valentína z väzenia na Via Flaminio, mučiť ho a nakoniec sťať. Stalo sa tak 14. februára 269. Bol to tiež deň, kedy Valentín poslal svoje vyznanie lásky žalárnikovej dcére, do ktorej sa tajne zamiloval. List končil slovami: "Od Tvojho Valentína".

No a ako sa vlastne stalo, že sviatok Sv. Valentína sa stal sviatkom zamilovaných? Máme tu hneď niekoľko legiend:

Sviatok svätého Valentína sa začal oficiálne sláviť 14. februára roku 496. Nahradil pohanský festival Lupercaliu, ktorý sa oddávna slávil 15. februára. Mladé slobodné dievčiny písali svoje mená na lístky. Tie vkladali do urien a mládenci odtiaľ vyťahovali mená dievčat, ktoré sa v budúcom roku mali stať ich milými. V tom čase sa po celej krajine – nielen v Taliansku ale i Grécku slávili dni bohyne plodnosti Juno. Tento sviatok sa spájal aj s očistou po bojoch, dokonca obradným smilstvom. Často tieto slávnosti prerástli do veľmi neviazaných a vášnivých orgií. Zakázal ich cisár Augustus a aj pápež Gelázius v roku 494. Cirkev pozmenila tento pohanský sviatok tak, že sv. Valentínovi, ktorý mal sviatok deň predtým, zverila do ochrany snúbencov a zaľúbených.  
Iná legenda hovorí o tom, že sviatok sv. Valentína ako sviatok zamilovaných sa začal sláviť v stredoveku v Anglicku a Francúzsku. Zhruba v polovici februára si vtáci začínajú hľadať svoj pár, preto sa 14. február začal sláviť ako sviatok zamilovaných.
Ďalšia legenda hovorí, že sv. Valentín mal rád ruže a iné voňavé kvety, ktorými obdarúval snúbencov a prial im šťastný život, a preto sa začal považovať za patróna snúbencov a mladomanželov.

Obdarovávanie blízkych a posielanie pohľadníc na sv. Valentína má anglosaské korene.  Prvú "Valentínku" vraj v 15. storočí poslal z londýnskeho väzenia svojej manželke orleánsky vojvoda Charles. Táto milá tradícia sa rozšírila najmä v 19. storočí, keď sa svätovalentínske pozdravy začali vyrábať hromadne. 

Okrem pohľadníc si ľudia zvyknú dávať aj drobné darčeky či pozornosti. Nemusíte obdarovať len svojho partnera či partnerku, ale i osobu veľmi blízku - mamu, otca, dobrú kamarátku či kamaráta. Dôležité je vedieť, čím obdarovať.
Pár dní dozadu koloval na FB originálny darček 8 ročnej dcéry pre svojho otca. Darovala mu permanentku na 10 použití s vykonaním akejkoľvek jeho požiadavky bez “odutej papule”. Originalite sa medze nekladú a darček musel urobiť neuveriteľnú radosť.
Pôvodne som chcela deliť dary na mužské a ženské, ale stopla som sa niekde v polovici. Nikde nie je napísané, že obľúbené CD alebo DVD musí dostať len muž a žene by sa patrilo kúpiť dobrú knižku. Každý si vyberte to svoje:
Klasikou ostávajú kvety, raňajky do postele, milý pozdrav, kresba od detí, kvalitná čokoláda, možno hrnčeky, vankúšiky, sošky s tématikou lásky (môžu nás obdarovať aj deti a tie majú veľké fantáziu). Pokiaľ nás pustia financie, môžme vymýšľať drahšie darčeky v podobe hodvábnych šálov/šatiek, kupónov na masáže, obľúbených parfumov, retiazky či kvalitných hodiniek. Obľúbené sú víkendové pobyty vo dvojici, či adrenalínové zážitky typu skok padákom, vyhliadkový let či jazda na motokárach.
Faktom zostáva, že žene by sme nemali darovať novú žehličku, utierky na riad (hoci sú krásne), či krém na celulitídu a muž by nemal dostať bity do aku-skrutkovača, či sekundové lepidlo, lebo sľúbil zalepiť rozbité kachličky.
Je vela možností, ako urobiť druhému na Valentína radosť a možno mu povedať, pripomenúť, aký je pre vás dôležitý. Fantázia je nekonečná a tak s predstihom iste vymyslíte “to pravé” pre toho, ktorého chcete obdarovať.

Ak ste sa dostali vo svojom čítaní až sem, musím sa vám skromne priznať, že tento sviatok akosi neuznávam. Legenda okolo vzniku tohto sviatku je pre mňa fascinujúca, no nič nebráni tomu, aby som si povedala, že si svoj Valentín urobím napr. v stredu. Nemusí byť 14.2., aby som sa rozhodla, že poviem tým, ktorých mám rada a milujem, že mi na nich záleží. Možno za to môže nátlakovosť veľkých hypermarketov. V domácnostiach s deťmi ešte nezložili vianočné stromčeky a vo výkladoch obchodov na nás mávajú plyšové srdiečka a všetky tie originálne darčeky.

V každom prípade, nenechajte sa mnou znechutiť a užite si ten krásny deň plnými dúškami. Tento deň patrí len vám.

PS: v NaturalCare sme si pre vás pripravili 20% zľavu na nákup v sekcii Starostlivosť o telo. Pri objednávke stačí zadať zľavový kód, ktorý vám príde po registrácii do newsletra. Naviac do konca februára ku každej objednávke nad 10 Eur dostanene od nás malý D A R Č E K.




pondelok 29. decembra 2014

Starostlivosť o pokožku v zime - časť V. - mini balenia

Doteraz som písala o starostlivosti o  tvár, vlasy, ruky aj nohy. V poslednom blogu článkov o starostlivosti o pokožku v zime by som rada upriamila pozornosť na šikovné mini cestovné balenia.
Zdroj: Igor Kupčo  www.ik-photo.com

MINI BALENIA


Zima je v plnom prúde. Na horách sa lyžuje, snowborduje, sánkuje alebo bobuje. Každý výlet či už s rodinou alebo bez nej vyžaduje zbalenie nemalého množstva kozmetiky. Väčšinou sa snažíme zbaliťdo jednej tašky, no nie vždy sa nám to podarí.
Konečne víkend. Vyrážame s rodinou na hory. Kufre pri tej našej štvorčlennej praskajú vo švíkoch a ja ešte stále nemám zabalenú kozmetiku. Mysliac, čo všetko potrebujem, ma chytá panika. A potom si nájdem svoje mini balenia. Bez nich ani na krok. 





Pohodlne sa zmestím do bežnej taštičky na drogériu (najradšej mám tie od mužskej modrej-začína na N :) ). Jeden mini šampón s aloe vera a balzám na vlasy s arganovým olejomsprchový gél s aloe veratelové mlieko s aloe vera alebo telový krém. Mojím najobľúbenejším je ten s jogurtom, no môžte si vybrať aj z verzie s pamajoránom alebo arganovým olejom. Krém na ruky je kamarát s mojou kabelkou, je ich nesmierne množstvo, už len rozjímať, či si vziať ten s medom, kamilkový, nechtíkový, s aloe vera, či arganovým olejom...., takže už ostáva len krém na nohy, najlepšie na unavené s pantenolom.





S takýmto vybavením viem ľahko prežiť intenzívny víkend na horách, ale aj každé plánované/neplánované "cesty na otočku". No a v neposlednom rade tieto praktické balenia ocenia všetci tí, ktorých čakajú kontroly na letiskách. 
  

Starostlivosť o pokožku v zime - časť IV. - nohy

V predchádzajúcich častiach som písala o tom, ako sa treba starať v zimnom období o pokožku  na tvári, o vlasy a ruky. Tento blog by som rada venovala nohám.


NOHY

Súčasťou každodennej starostlivosti by v zime mala byť aj starostlivosť o pokožku nôh. Nejde len o vhodný výber topánok, ponožiek ale aj o používanie tej správnej kozmetiky.
V zime krémujeme mastnejším krémom tvár, ruky, staráme sa o vlasy a skúšame rôzne kúry, no na nohy človek akosi zabúda. "Veď ich ani nie je vidieť, schovávam ich v topánkach", a potom sa vyzujem a vykladám ich, kde sa len dá.

Aspoň každý druhý večer by mala prísť tá správna chvíľa, kedy im treba dopriať aspoň ich 5 minút slávy. Ja osobne začínam peelingom. Konkrétne mätovým. Už po pár minútach mám euforický pocit, že ma lýtka akosi menej bolia a pokožka je prekrvenejšia. Obsahuje mätový extrakt, ekologicky pestovaný olivový olej a aktívne organickú aloe vera. Pomocou granuliek z olivových kôstok odstraňuje zvyšky odumretej pokožky. Dokonca aj mne, šteklivej, jemná masáž nôh prospieva a hlavne mi ponúka svieži pocit po celom dni strávenom v ťažkých zimných čižmách. Po  jemnom vysušení uterákom, netreba zabudnúť aj na miesta medzi prstami, nanesiem tenkú vrstvu krému určeného na nohy a šup do bavlnených ponožiek. 




Mojím favoritom je chladivý krém na nohy z aloe vera z radu produktov Aloe nat. Veľmi príjemne vonia, má upokojujúci  a regeneračný účinok, pokožka je hydratovaná.  Ak moje päty kričia hlasno "pomóóóóóc", na noc im doprajem hrubú vrstvu krému určeného na popraskané päty  alebo len  krém s aloe vera  a samozrejme obujem bavlnené ponožky.




V rámci mojej zvedavosti som vyskúšala aj parfumovaný krém na nohy s olivovým olejom a aloe vera. Popiska tvrdí, že by mal redukovať zápach a zanechávať svieži pocit na nohách. Napísané veľmi stroho, no pravdivo. Patrí medzi ďalších mojich pomocníkov... ešte šťastie, že polička v kúpeľni má nosnosť max. 10 kg. 


Raz do týždňa ponorím nohy do mätového kúpeľa. Používam naň soľný kúpeľ z radu produktov Herbolive. Okrem olivového oleja a mätového extraktu obsahuje aj rozmarín a nohy mi po 15tich minútach priam ďakujú.Odvážni by mohli vytiahnuť svoje vodné masážne prístroje na nohy a umocniť celkový zážitok /ale priznávam, to som neskúšala :) /.





Vcelku cenná rada od kozmetičky, napr. arganový olej vieme na noc aplikovať okolo nechtového lôžka a tiež na veľmi zničené a popraskané päty. Pri veľmi poškodenej a zničenej pokožke netreba čakať zázraky za jednu noc, no postupne by mohli nohy vyzerať k svetu, aj keď, leto je ešte veru ďaleko :).

V poslednej piatej časti si posvietim na cestovné balenia, keďže lyžovačka a prázdninové presuny sú ešte stále v plnom prúde. 

Starostlivosť o pokožku v zime - časť III. - ruky

V prvých dvoch častiach som sa venovala tvári a vlasom, teraz by som rada upriamila pozornosť na ruky. 

RUKY

Počas zimy potrebujú naše ruky najintezívnejšiu starostlivosť. Pokožka na rukách je veľmi jemná a preto ju treba najmä v zime rozmaznávať. Základnú stratostliovsť by som rozdelila do troch skupín a to:

1. krémovanie,
2. masáž a
3. regenerácia pokožky.

Krémovanie

V zimnom období sú vhodnejšie mastnejšie krémy s obsahom kokosového, jojobového, arganového oleja, bambuckého masla alebo medu. Ruky treba krémovať počas celého dňa, najlepšie hneď po umytí rúk. Záchranou sú pre mňa mini balenia  do kabelky.

Platí tá istá zásada ako pri vlasoch, nikdy nechodťe von s mokrými rukami. Pokožka veľmi popraská, sčervenie, objavia sa puklinky, ktoré môžu byť časom veľmi bolestivé. V takomto prípade siahnite po verzii krému na popraskanú pokožku . Obsahuje pantenol, ekologicky pestovaný olivový olej a aktívne organické aloe vera. Hydratuje a chráni pokožku rúk od každodenného pôsobenia nečistôt, znečistenia a drsných povrchov.



Masáž
Masáž rúk si doprajte aspoň raz za týždeň. Začnite jemným peelingom a potom ruky natrite v hrubej vrstve. Niektorým ľuďom v zimnom období nepomáhajú ani krémy. Mám odskúšaný arganový olej. Ruky sú vláčne a jemné. Arganový olej mi pomáha aj na zhrubnutú kožu okolo nechtového lôžka

a zabraňujú tvorbe nepekných záderov. Kto vydrží, nech na noc na ruky natiahne rukavice, alebo aspoň počas celovečerného filmu. Odmenou mu bude jemnejšia a hydratovaná pokožka. 

Medzi moje obľúbenejšie krémy patrí krém na ruky s keratínom. Okrem spomínaného keratínu obsahuje aj olivový olej a aloe vera. Je ľahko vstrebateľný a necháva pokožku rúk zamatovo hebkú a jemnú.  No mojim top je intenzívny krém na ruky z radu Aloe nat. Krém obsahuje aktívny extrakt z BIO Aloe. Má v sebe zložky, ktoré hydratujú a starajú sa o citlivé ruky. Má veľmi príjemnú vôňu a hoci je mastnejší, rýchlo sa vstrebáva a zanecháva na rukách príjemný film.

Regenerácia
Pod regeneráciou pokožky mám na mysli prírodné kúry. Ruky potrebujú oddýchnuť, nabrať novú energiu. Do väčšej nádoby nasypte bylinky - kamilky či žihľavu a zalejte horúcou, nie však vriacou vodou. Po vychladnutí vložte ruky do misy aspoň na 15-20 minút. Po uplynutí času jemne osušte a v hrubej vstrve nakrémujte.

No moja osobná rada znie: rukavice vždy a všade ;o).

V ďalšej už štvrtej časti si povieme niečo o zimnej starostlivosti o pokožku nôh.

Starostlivosť o pokožku v zime - časť II. - vlasy

V prvej časti sme sa venovali tvári a starostlivosti o pokožku v zimnom období. V tomto blogu by som sa rada venovala vlasom.

VLASY

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Ak nechceme o ňu prísť, treba jej venovať zvýšenú pozornosť hlavne v zimnom období. Vlasy sú vystavované rôznym teplotným výkyvom, sú skrývané pod čiapkami a šatkami, viac sa mastia, štiepia, lámu. Doprajme im okrem základnej starostlivosti aj tú dôkladnejšiu v podobe regeneračných masiek a zábalov. 




Medzi moje najobľúbenejšie masky patrí tá avokádová. Príjemne vonia a zanecháva moje vlasy úžasne lesklé. Najúčinnejšie pôsobí, keď vlasy po umytí zľahka usuším (nie vyšúcham), na polosuché nanesiem masku, zabalím do sáčku a ako bonus obtočím teplým uterákom. Nechám pôsobiť 20-30 minút a potom dôkladne opláchnem. Typy masiek sú rôzne. Každý si môže vybrať podľa svojich preferencií. Momentálne skúšam arganovú masku a môžem len potvrdiť, čo sa na nej píše, vhodná na časté použitie, dodáva vlasom hydratáciu a lesk. 




Niekomu žiaľ masky nepomáhajú, resp. si vlasy hýčka olejmi. V ponuke produktov Herbolive nájdeme jeden olej určený priamo na vlasy  a jeden multifunkčný nielen na vlasy, na celé telo.



Najčastejšími zimnými zlozvykmi je vyjsť na studený mrazivý vzduch s vlhkými vlasmi. Mráz naruší ich štruktúru a veľmi rýchlo uvidíte výsledok. Vyvarujte sa používaniu gélov, obzvlášť pri mínusových teplotách. Tie tvarovacie majú vyšší obsah vody a vlasy by vám mohli "mrznúť". Najideálnejšie sú vosky, krémy alebo penové tužidlá. 

V ďalšej tretej časti si povieme niečo o starostlivosti o pokožku rúk